影片根据同名短片改编，寺岛忍扮演一位不再年轻、孤独、爱抽烟的东京职业女性节子，为了改变现状，在侄女美花的建议之下，报名了一个英文课程。来自美国的英文老师约翰让节子戴上金色的假发，为她取了英文名字露西。节子变身露西后，性格更加开朗，并渐渐爱上了约翰。一天，约翰突然失踪。节子得知约翰和美花在谈恋爱并

　　19岁少年安德鲁（迈尔斯·特勒 Miles Teller 饰）成长在单亲家庭，一心想成为顶级爵士乐鼓手。某晚他在学校练习时被魔鬼导师弗莱彻（J·K·西蒙斯 J.K. Simmons 饰）相中，进入正规乐队，同时也开始为追求完美付出代价。安德鲁越是刻苦练习，与外部世界越是隔膜。唯一理解他的是弗莱彻